Introcucation of panchkarma PGDY NOTES
Introduction of panchkarma
ਪੰਚਕਰਮ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਤ੍ਰਿਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਸਪਤਧਾਤੂ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
ਪੰਚਕਰਮਾ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਤ੍ਰਿਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਸਪਤਧਾਤੂ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈ।, ਪੰਚਕਰਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਇਹਨਾਂ ਦੋਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਧਾਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
1. ਤ੍ਰਿਦੋਸ਼ ਸਿਧਾਂਤ (ਤ੍ਰਿਦੋਸ਼ ਸਿਧਾਂਤ)
ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਪੰਚਕਰਮ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਤ੍ਰਿਦੋਸ਼ਾ (ਵਾਟਾ, ਬਾਇਲ, ਕਫਾ) ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੂਲ ਊਰਜਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜੈਵਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਾਤਾ (ਵਾਟਾ - ਹਵਾ ਅਤੇ ਅਸਮਾਨ ਤੱਤ): ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅੰਦੋਲਨ, ਸੰਚਾਰ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਸਾਹ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਗੈਸ, ਗਠੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਬਾਇਲ (ਪਿਟਾ - ਅੱਗ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਤੱਤ): ਇਸ ਪਾਚਨ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਐਸਿਡਿਟੀ, ਫੋੜੇ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਫ (ਕਫਾ - ਧਰਤੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਤੱਤ): ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੋਟਾਪਾ, ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪੰਚਕਰਮ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਤ੍ਰਿਦੋਸ਼ ਦਾ ਮਹੱਤਵ:
ਪੰਚਕਰਮ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤ੍ਰਿਦੋਸ਼ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੰਚਕਰਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਉਲਟੀਆਂ, ਡਿਸਚਾਰਜ, ਬੰਦੋਬਸਤ, ਨਸਿਆ, ਅਤੇ ਰਕਤਮੋਕਸ਼ਣ ਇਹ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
2. ਸੱਤ-ਧਾਤੂ ਸਿਧਾਂਤ (ਸਪਤਧਾਤੁ ਸਿਧਾਂਤ
ਪੰਚਕਰਮਾ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੱਤ ਧਾਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ, ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
1️⃣ ਜੂਸ (ਪਲਾਜ਼ਮਾ): ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2️⃣ ਖੂਨ (ਖੂਨ): ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3️⃣ ਮਾਸ (ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ): ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4️⃣ ਮੇਧ (ਫੈਟ ਟਿਸ਼ੂ): ਊਰਜਾ ਸਟੋਰੇਜ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
5️⃣ ਹੱਡੀ (ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ): ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
6️⃣ ਮਜ਼ੇਦਾਰ (ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਅਤੇ ਨਰਵਸ ਟਿਸ਼ੂ): ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
7️⃣ ਵੇਸਪਰ (ਪ੍ਰਜਨਨ ਟਿਸ਼ੂ): ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਪੰਚਕਰਮਾ ਵਿੱਚ ਸਪਤਧਾਤੂ ਦਾ ਮਹੱਤਵ:
ਸਰੀਰ ਦੇ ਧਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੰਚਕਰਮ ਦੀਆਂ ਕਈ ਵਿਧੀਆਂ ਅਪਣਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਸਤੀ ਅਤੇ ਰਕਤਮੋਸ਼ਨ ਅਜਿਹੇ ਉਪਚਾਰ ਧਾਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪੰਚਕਰਮਾ ਅਨੁਸਾਰ ਪੰਚਮਹਾਭੂਤਾਂ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੰਚਮਹਾਭੂਤਾ (ਪੰਜ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ) ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਰਚਨਾ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅੰਗ ਹਨ। ਇਹ ਪੰਜ ਤੱਤ-ਅਸਮਾਨ (ਈਥਰ), ਹਵਾ (ਹਵਾ), ਅੱਗ (ਅੱਗ), ਪਾਣੀ (ਪਾਣੀ), ਅਤੇ ਧਰਤੀ (ਧਰਤੀ)-ਤ੍ਰਿਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਸਪਤਧਾਤੂ ਮੂਲ ਅੰਸ਼ ਹਨ। ਪੰਚਕਰਮ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿ ਸਕਣ। ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ, ਇਹ ਤੱਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਪੰਚਕਰਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਰਾਹੀਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧੀ ਅਤੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪੰਚਮਹਾਭੂਤ ਅਤੇ ਪੰਚਕਰਮ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
1️⃣ ਅਸਮਾਨ (ਈਥਰ/ਸਪੇਸ - ਸਾਧਾਰਨਤਾ ਦਾ ਤੱਤ)
· ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਖਾਲੀ ਥਾਵਾਂ (ਮੂੰਹ, ਨੱਕ, ਅੰਤੜੀ, ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਪੇਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
· ਪੰਚਕਰਮਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ: ਨੱਕ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ (ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਦਵਾਈ ਪਾਉਣਾ) ਇਸ ਤੱਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2️⃣ ਹਵਾ (ਹਵਾ - ਗਤੀ ਦਾ ਤੱਤ)
· ਸਰੀਰ ਦੀ ਲਹਿਰ, ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
· ਪੰਚਕਰਮਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ: ਬਸਤੀ (ਚਿਕਿਤਸਕ ਐਨੀਮਾ) ਹਵਾ ਦੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3️⃣ ਅੱਗ (ਅੱਗ - ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦਾ ਤੱਤ)
· ਇਸ ਪਾਚਨ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
· ਪੰਚਕਰਮਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ: ਵੀਰੇਚਨ (ਪੰਚਕਰਮ ਦੇ ਅਧੀਨ ਰੇਚਕ ਇਲਾਜ) ਅੱਗ ਦੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਪਿਟਾ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4️⃣ ਪਾਣੀ (ਪਾਣੀ - ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਦਾ ਤੱਤ)
· ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
· ਪੰਚਕਰਮਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ: ਅਭੰਗ (ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼) ਅਤੇ ਸਵੀਡਾਨਾ (ਭਾਫ਼ ਥੈਰੇਪੀ) ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।
5️⃣ ਧਰਤੀ (ਧਰਤੀ - ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਦਾ ਤੱਤ)
· ਇਸ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
· ਪੰਚਕਰਮਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ: ਰਕਤਮੋਕਸ਼ਣ (ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ) ਧਰਤੀ ਦੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰੋ ਅਸ਼ੁੱਧ ਖੂਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪੰਚਕਰਮਾ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਧਾਂਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ (ਪੰਚਕਰਮਾ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨ ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ)
ਪੰਚਕਰਮਾ (ਪੰਚਕਰਮਾ) ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਣ ਥੈਰੇਪੀ (ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ) ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪੰਚਕਰਮ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸ਼ੁੱਧੀ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਹੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪਾਠ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼੍ਰੁਤਸਮ੍ਹਿਤਾ ਏਵ ਅਸ਼੍ਟਾਙ੍ਗਂ ਹਦਯਮ੍ ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਪੰਚਕਰਮ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਜ਼ਹਿਰ) ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਤ੍ਰਿਦੋਸ਼ (ਵਾਤਾ), ਬਾਇਲ, ਕਫਾ) ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਪੰਚਕਰਮਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ (ਪੰਚਕਰਮਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼)
ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਅਮਾ (ਜ਼ਹਿਰ) ਹਟਾਉਣ ਲਈ
ਤ੍ਰਿਦੋਸ਼ਾ (ਵਾਟ, ਪਿਟਾ, ਕਫ) ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ
ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ (ਪਾਚਨ) ਅਤੇ metabolism ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ
ਇਮਿਊਨਿਟੀ (ਇਮਿਊਨਿਟੀ) ਵਧਾਉਣ ਲਈ
ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ
ਪੰਚਕਰਮਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ (ਸੰਪੂਰਨ ਪੰਚਕਰਮਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ)
ਪੰਚਕਰਮਾ ਇਲਾਜ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
1️⃣ ਪਿਛਲੀ ਕਾਰਵਾਈ (ਪੂਰਵ ਕਰਮਾ - ਪੰਚਕਰਮਾ ਦੀ ਤਿਆਰੀ)
ਪੰਚਕਰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।, ਤਾਂ ਜੋ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਪੂਰਵਕਰਮਾ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ:
(ਕ) ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ (ਓਲੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ) - ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਤੇਲ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ
ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਤੇਲ ਅਭਯੰਗ (ਤੇਲ ਮਾਲਿਸ਼) ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨੁਕਸ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ (ਅੰਦਰੂਨੀ ਓਲੇਸ਼ਨ) - ਦਵਾਈ ਵਾਲਾ ਘਿਓ ਜਾਂ ਤੇਲ ਪੀਣ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
(ਅ) ਸਵੀਡਨ (ਸੁਡੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ) - ਦਾਗ ਬਾਹਰ ਪਸੀਨਾ
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ (ਭਾਫ਼ ਥੈਰੇਪੀ) ਜਾਂ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੁਆਰਾ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪਸੀਨੇ ਦੁਆਰਾ ਬਾਹਰ ਆ ਅਤੇ ਨੁਕਸ ਕੱਢਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
2️⃣ ਪ੍ਰਧਾਨ ਕਰਮ (ਪ੍ਰਧਾਨ ਕਰਮ - ਪੰਚਕਰਮਾ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ)
ਪੰਚਕਰਮ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨੁਕਸ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
(1) ਉਲਟੀ (ਮਾਵਾਂ - ਉਪਚਾਰਕ ਉਲਟੀ ਥੈਰੇਪੀ)
ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਨੁਕਸ: ਕਫ ਦੋਸ਼
ਲਾਭ:
ਬਲਗਮ ਰੋਗ, ਦਮਾ, ਐਲਰਜੀ, ਮੋਟਾਪਾ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ:
1. ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਵਾਲਾ ਘਿਓ (ਘਿਉ) ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ।
2. ਫਿਰ ਔਸ਼ਧੀ ਦਾ ਕਾੜ੍ਹਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਉਲਟੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
3. ਇਸ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਬਲਗਮ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
(2) voiding (ਵੀਰੇਚਨਾ - ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਦਸਤ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ)
ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਨੁਕਸ: pitta dosha
ਲਾਭ:
ਜਿਗਰ (ਜਿਗਰ) ਰੋਗ, ਐਸਿਡਿਟੀ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਸ਼ੂਗਰ, ਪੀਲੀਆ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ:
1. ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਵਾਲਾ ਤੇਲ/ਘਿਓ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
2. ਫਿਰ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਜੁਲਾਬ (ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ) ਦੇ ਕੇ ਵਾਧੂ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਟੱਟੀ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
(3) ਬੰਦੋਬਸਤ (ਕਾਫ਼ੀ - ਚਿਕਿਤਸਕ ਐਨੀਮਾ ਥੈਰੇਪੀ)
ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਨੁਕਸ: ਵਾਤਾ ਦੋਸ਼
ਲਾਭ:
ਗਠੀਏ, ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਕਬਜ਼, ਤੰਤੂ ਵਿਕਾਰ, ਮੋਟਾਪਾ, ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ:
1. ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੇਲ, ਘਿਓ ਜਾਂ ਕਾੜ੍ਹਾ ਐਨੀਮਾ (ਐਨੀਮਾ) ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁਦਾ ਰੂਟ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
2. ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਕੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
(4) ਨਸਿਆ (ਨਸਿਆ - ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਦਵਾਈ ਦੇਣਾ)
ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਨੁਕਸ: ਸਿਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰੋਗ
ਲਾਭ:
ਮਾਈਗਰੇਨ, ਸਾਈਨਸ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਉਦਾਸੀ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ 'ਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ:
1. ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਲੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਵਾਲਾ ਤੇਲ/ਘਿਓ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
2. ਸਿਰ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਕੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
(5) ਰਕਤਮੋਕਸ਼ਣ (ਰਕਤਮੋਕਸ਼ਣ - ਖੂਨ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਣ ਥੈਰੇਪੀ)
ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਨੁਕਸ: ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
ਲਾਭ:
ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਚੰਬਲ, ਚੰਬਲ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ:
1. ਲੀਚ ਥੈਰੇਪੀ (ਲੀਚ ਥੈਰੇਪੀ) ਅਸ਼ੁੱਧ ਖੂਨ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
2. ਇਸ ਤੋਂ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਦੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
3️⃣ ਬਾਅਦ (ਪਸ਼ਚਾਤ ਕਰਮਾ - ਪੰਚਕਰਮਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ)
ਪੰਚਕਰਮਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
(ਕ) ਖੁਰਾਕ ਸੋਧ (ਪੁਨਰਜੀਵਨ ਖੁਰਾਕ)
ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਦਾਲ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਮੂੰਗ ਦੀ ਦਾਲ, ਘੀ, ਦਲੀਆ, ਸੂਪ ਆਦਿ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਭਾਰੀ, ਤਲੇ ਅਤੇ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
(ਅ) ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਰੁਟੀਨ (ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ)
ਯੋਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਸਿਮਰਨ (ਧਿਆਨ) ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪੰਚਕਰਮਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ (ਪੰਚਕਰਮਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲਾਭ)
ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ (ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ): ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟਰ: ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਪਰਦਾ ਟੁਕੜਾ: ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ: ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ: ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਅਤੇ ਮਰਦ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ।
ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਸੋਧ (ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ) ਅਤੇ ਘਟਾਉਣਾ (ਸਮਾਨ) ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
ਰੀਵਿਜ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ (ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ) ਡੂੰਘੀ ਸਫਾਈ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਪਚਾਰਕ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ (ਸਮਾਨ) ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨੁਕਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਧ (ਪੰਚਕਰਮਾ) ਅਪਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਲਕੇ ਨੁਕਸ ਅਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਸੰਜਮ (ਹਰਬਲ ਇਲਾਜ) ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਦੋਵੇਂ ਇਲਾਜ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨਿੱਖੜਵੇਂ ਅੰਗ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਪਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਪੂਰੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ:
1️⃣ ਰੀਵਿਜ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ (ਸਮਸ਼ੋਧਨ ਚਿਕਿਤਸਾ) - ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ ਇਲਾਜ
2️⃣ ਉਪਚਾਰਕ ਦੇਖਭਾਲ (ਸਮਸਾਨਾ ਚਿਕਿਤਸਾ) - ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਦੋਵੇਂ ਵਿਧੀਆਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦੋਸ਼ਾਂ (ਵਾਤ) ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।, ਬਾਇਲ, ਕਫਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ।
1. ਰੀਵਿਜ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ (ਸਮਸ਼ੋਧਨ ਚਿਕਿਤਸਾ) - ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ ਥੈਰੇਪੀ
ਸੋਧ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ "ਡੂੰਘੀ ਸਫਾਈ" ਜਾਂ "ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ"। ਇਹ ਇਲਾਜ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਜ਼ਹਿਰ) ਅਤੇ ਨੁਕਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸੋਧ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ - ਪੰਚਕਰਮ (ਪੰਚਕਰਮਾ)
ਸੰਸ਼ੋਧਨ ਥੈਰੇਪੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੰਚਕਰਮ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪੰਚਕਰਮਾ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ:
1️⃣ ਉਲਟੀ (ਮਾਵਾਂ)- ਉਲਟੀ ਦੁਆਰਾ ਕਫ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ
2️⃣ voiding (ਵੀਰੇਚਨਾ)- ਦਸਤ ਦੁਆਰਾ ਪਿਟਾ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ
3️⃣ ਬੰਦੋਬਸਤ (ਕਾਫ਼ੀ) - ਏਨੀਮਾ ਦੁਆਰਾ ਵਾਟਾ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ
4️⃣ ਨਸਿਆ (ਨਸਿਆ) - ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਿਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ
5️⃣ ਰਕਤਮੋਕਸ਼ਣ (ਰਕਤਮੋਕਸ਼ਣ)- ਖੂਨ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ
ਲਾਭ:
ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਜ਼ਹਿਰ) ਕੱਢ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
ਗਠੀਏ, ਮੋਟਾਪਾ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਆਦਿ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਮਿਊਨਿਟੀ (ਇਮਿਊਨਿਟੀ) ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਲੋੜ ਹੋਵੇ?
ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
2. ਉਪਚਾਰਕ ਦੇਖਭਾਲ (ਸਮਸਾਨਾ ਚਿਕਿਤਸਾ) - ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੋਸ਼
ਸੰਜਮ ਦਾ ਅਰਥ "ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ"। ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨੁਕਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦੁਆਰਾ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਉਪਚਾਰਕ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
1️⃣ ਡੂੰਘੀ ਪਾਚਨ (ਦੀਪਨਾ-ਪਚਨਾ)- ਅਗਨੀ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
2️⃣ ਤਪਦਿਕ ਇਲਾਜ (ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ - ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੇਣਾ
3️⃣ ਸੰਤਰਪਨ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੰਤਰਪਣ ਚਿਕਿਤਸਾ) - ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ
4️⃣ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਅਪਤਰਪਨਾ ਚਿਕਿਤਸਾ) - ਮੋਟਾਪਾ ਘਟਾਉਣਾ
5️⃣ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ (ਰਸਾਇਣ ਥੈਰੇਪੀ - ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਓ
6️⃣ ਸਤਵਜਯਾ ਥੈਰੇਪੀ (ਸਤਵਾਵਜਯਾ ਚਿਕਿਤਸਾ) - ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਲਾਭ:
ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਰਦਾਰ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਪਣਾਉਣਯੋਗ.
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਖ਼ਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਲੋੜ ਹੋਵੇ?
ਜਦੋਂ ਕਸੂਰ ਹਲਕੇ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਸੋਧ (ਪੰਚਕਰਮਾ) ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਸੋਧ ਬਨਾਮ ਸੋਧ - ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ
ਪੰਚਕਰਮਾ ਦਾ ਪੂਰਾ ਵੇਰਵਾ (ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਪੰਚਕਰਮਾ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ)
ਪੰਚਕਰਮਾ (ਪੰਚਕਰਮ) ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਣ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਤੀਬਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਜ਼ਹਿਰ) ਤ੍ਰਿਦੋਸ਼ (ਵਾਤਾ) ਕੱਢ ਕੇ, ਬਾਇਲ, ਕਫਾ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ)। ਪੰਚਕਰਮ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤ੍ਰਿਦੋਸ਼ਾਂ (ਵਟ, ਬਾਇਲ, ਕਫਾ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ)।
ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਪੰਚਕਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।, ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਰੋਗ ਮੁਕਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। "ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਪੰਚਕਰਮ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ, ਨੈਚਰੋਪੈਥੀ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਬਣਾਓ!”
ਪੰਚਕਰਮਾ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ (ਪੰਚਕਰਮਾ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ)
1️⃣ ਪਿਛਲੇ ਕਰਮ (ਪੂਰਵ ਕਰਮਾ) - ਪੰਚਕਰਮਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰੀ
ਇਹ ਪੜਾਅ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਪਿਛਲੇ ਕਰਮਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ:
(1) ਡੂੰਘੀ ਪਾਚਨ (ਦੀਪਨਾ-ਪਚਨਾ)- ਅਗਨੀ (ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ) ਵਧਾਓ
· ਸਰੀਰ ਦੀ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ (ਅਗਨੀ) ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
· ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
(2) ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ (ਸਨੇਹਾਨਾ)- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੇਲ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੀ ਖਪਤ
ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ (ਅੰਦਰੂਨੀ ਓਲੇਸ਼ਨ):
· ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਵਾਲਾ ਘਿਓ ਜਾਂ ਤੇਲ ਪੀਣ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
· ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫਸੀਆਂ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬਾਹਰੀ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ (ਬਾਹਰੀ ਓਲੇਸ਼ਨ):
· ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤੇਲ ਮਾਲਿਸ਼ (ਅਭੰਗ) ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
· ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
(3) ਸਵੀਡਨ (ਸਵੀਡਨ)- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨਾ
· ਭਾਫ਼ ਥੈਰੇਪੀ (ਭਾਫ਼ ਥੈਰੇਪੀ) ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨੁਕਸ ਪਸੀਨੇ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
· ਇਹ ਵਾਤ ਅਤੇ ਕਫ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2️⃣ ਪ੍ਰਧਾਨ ਕਰਮ (ਪ੍ਰਧਾਨ ਕਰਮ)- ਮੁੱਖ ਪੰਚਕਰਮਾ ਇਲਾਜ
ਪੰਚਕਰਮਾ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ:
1️⃣ ਉਲਟੀ (ਮਾਵਾਂ)- ਉਪਚਾਰਕ ਉਲਟੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕਫਾ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ
ਉਦੇਸ਼:
· ਕਫ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ ਸਾਹ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ।
· ਸਾਈਨਸ, ਐਲਰਜੀ, ਦਮਾ, ਮੋਟਾਪਾ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ:
1. ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਵਾਈ ਵਾਲਾ ਘਿਓ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
2. ਫਿਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਉਲਟੀ inducing decoctions ਪੀਣ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
3. ਇਹ ਉਲਟੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਕੇ ਕਫ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2️⃣ voiding (ਵੀਰੇਚਨਾ)- ਉਪਚਾਰਕ ਦਸਤ ਦੁਆਰਾ ਪਿਟਾ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ
ਉਦੇਸ਼:
· ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਪਿਤ ਕੱਢਣ ਲਈ.
· ਐਸਿਡਿਟੀ, ਜਿਗਰ ਦੇ ਰੋਗ, ਪਿੱਤ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ।
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ:
1. ਪਹਿਲਾਂ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
2. ਫਿਰ ਮਰੀਜ਼ ਹਰਬਲ ਜੁਲਾਬ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
3. ਇਹ ਵਾਧੂ ਪਿਤ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3️⃣ ਬੰਦੋਬਸਤ (ਕਾਫ਼ੀ) - ਚਿਕਿਤਸਕ ਐਨੀਮਾ ਦੁਆਰਾ ਵਾਟਾ ਦੋਸ਼ ਦਾ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ
ਉਦੇਸ਼:
· ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ.
· ਗਠੀਏ, ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਕਬਜ਼, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ.
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ:
1. ਦਵਾਈ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਡੀਕੋਕਸ਼ਨ ਇਹ ਗੁਦਾ ਰਾਹੀਂ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
2. ਇਹ ਵੱਡੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬਸਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ:
· ਅਸ਼ਟ ਬਸਤੀ: ਨਿਰੰਤਰ 8 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
· ਕਾਲ ਬਸਤੀ: ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
4️⃣ ਨਸਿਆ (ਨਸਿਆ) - ਨੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ
ਉਦੇਸ਼:
· ਸਿਰ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ.
· ਮਾਈਗਰੇਨ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਸਾਈਨਸ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ।
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ:
1. ਪਹਿਲਾਂ ਚਿਹਰਾ ਅਤੇ ਸਿਰ ਤੇਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
2. ਫਿਰ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਘਿਓ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
3. ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਿਓ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਹ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
5️⃣ ਰਕਤਮੋਕਸ਼ਣ (ਰਕਤਮੋਕਸ਼ਣ)- ਖੂਨ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ
ਉਦੇਸ਼:
· ਅਸ਼ੁੱਧ ਖੂਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ।
· ਚੰਬਲ, ਚੰਬਲ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਪਿੱਤ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ:
1. ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਖੂਨ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
2. ਇਹ ਲੀਚ ਥੈਰੇਪੀ (ਲੀਚ ਥੈਰੇਪੀ) ਆ ਜਾਓ ਸੂਈ ਨਾਲ ਖੂਨ ਖਿੱਚਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
3️⃣ ਬਾਅਦ (ਪਸ਼ਚਾਤ ਕਰਮ)- ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਕਰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ:
ਉਪਚਾਰਕ ਦੇਖਭਾਲ (ਉਹ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ):
· ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣਯੋਗ ਖੁਰਾਕ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
· ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਮ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ।
ਡਾਈਟਿੰਗ (ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ):
· ਪਹਿਲੀ ਖਿਚੜੀ, ਮੂੰਗ ਦੀ ਦਾਲ, ਦਲੀਆ ਜਿਵੇਂ ਹਲਕੀ ਖੁਰਾਕ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
· ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਵਿਹਾਰਕ ਪਰਹੇਜ਼ (ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ):
· ਹੋਰ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ, ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕਸ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
· ਯੋਗ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਕਾਈ-2: ਪੂਰਵ ਕਰਮ
ਸਨੇਹਨ ਅਤੇ ਸਵੀਡਨ: ਪੰਚਕਰਮਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ (ਓਲੇਸ਼ਨ) ਅਤੇ ਸਵੀਡਾਨਾ (ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ) ਪੰਚਕਰਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਅੰਗ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੋ ਪਿਛਲੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ (ਪੂਰਵ ਕਰਮਾ) ਇਹ ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਪੰਚਕਰਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ (ਸਨੇਹਨ) ਅਤੇ ਸਵੀਡਾਨਾ (ਸਵੀਡਨ) ਪੰਚਕਰਮ ਦਵਾਈ ਦਾ ਮੂਲ ਥੰਮ੍ਹ ਹੈ.
ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਾਟਾ, ਇਹ ਪਿੱਤੇ ਅਤੇ ਕਫ਼ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ (ਸਨੇਹਨ)- ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ
ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ (ਸਨੇਹਨ ਦਾ ਮਕਸਦ)
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜੰਮਿਆ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਜ਼ਹਿਰ) ਢਿੱਲਾ.
ਵਾਤਾ ਦੋਸ਼ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ.
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ.
ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ (ਅਗਨੀ) ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ.
ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ (ਸਨੇਹਨ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ)
1️⃣ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ (ਅੰਦਰੂਨੀ ਓਲੇਸ਼ਨ) - ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ
· ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈ ਵਾਲਾ ਘਿਓ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।, ਤੇਲ ਜਾਂ ਤੇਲਯੁਕਤ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਲਈ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
· ਇਹ ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਡੂੰਘੇ ਅੰਦਰ ਲੂਬ ਦਾਗਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਅਤੇ ਢਿੱਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਨ:
· ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਘਿਓ
· ਪੰਚਟਿਕਾ ਘ੍ਰਿਤ
· ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ
· ਘਿਓ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦਾੜ੍ਹ
2️⃣ ਬਾਹਰੀ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ (ਬਾਹਰੀ ਓਲੇਸ਼ਨ) - ਬਾਹਰੀ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ
· ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਉੱਪਰ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ (ਅਭੰਗ) ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
· ਇਹ ਚਮੜੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਉਦਾਹਰਨ:
· ਅਭੰਗ (ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਸ਼)
· ਮਰਦਾਨ (ਤੀਬਰ ਦਬਾਅ ਮਸਾਜ)
· ਪੱਟੀ (ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੇਸਟ)
ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਗੁਣ (ਸਨੇਹਨ ਦੇ ਗੁਣ)
ਪਿਆਰ (ਓਲੀਜੀਨਸ): ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਕੋਮਲਤਾ (ਕੋਮਲਤਾ): ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾਉਣਾ।
ਕਾਰਮਿਨੇਟਿਵ (Vata-Pacifying): ਵਾਤਾ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ.
ਮਜ਼ਦੂਰ (ਥਕਾਵਟ ਘਟਾਉਣਾ): ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ.
ਜੀਵਨ ਟੈਕਸ (ਜੀਵਨ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ): ਉਮਰ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਲਾਭ (ਸਨੇਹਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਲਾਭ)
ਗਠੀਏ ਵਰਗੇ ਰੋਗ ਗਠੀਏ, ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ.
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਸਫਾਈ (ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ) ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮਕ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਵੀਡਨ (ਸਵੀਡਨ)- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ
ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ (ਸਵੀਡਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼)
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣਾ.
ਵਾਤ ਅਤੇ ਕਫ ਦੋਸ਼ ਸੰਤੁਲਨ ਕਰਨ ਲਈ.
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਪਸੀਨੇ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ.
ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ (ਸਵੀਡਨ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ)
1️⃣ ਪੂਰਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ (ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸੁਡੇਸ਼ਨ) - ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ
· ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਜਾਂ ਹੋਰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
· ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਵਾਤ ਅਤੇ ਕਫ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.
ਉਦਾਹਰਨ:
· ਭਾਫ਼ ਦਾ ਸੰਚਾਰ (ਭਾਫ਼ ਥੈਰੇਪੀ)
· ਪਿੰਡਾ ਸਵੀਡਨ (ਬੋਲਸ ਮਸਾਜ)
· ਅਵਾਗਾਹ ਸਵੀਡਨ (ਹਰਬਲ ਇਸ਼ਨਾਨ)
2️⃣ ਅੰਸ਼ਕ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ (ਸਥਾਨਕ ਸੂਡੇਸ਼ਨ) - ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨਾ
· ਖਾਸ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਜਾਂ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
· ਇਹ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ (ਗਠੀਏ), ਸਾਇਟਿਕਾ (ਸਾਇਟਿਕਾ), ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਪੌਂਡੀਲਾਈਟਿਸ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਨ:
· ਨਬਜ਼ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ (ਹਰਬਲ ਸਟੀਮ ਪਾਈਪ)
· ਉਪਨਹਾ ਸਵੀਡਨ (ਪੋਲਟੀਸ ਥੈਰੇਪੀ)
· ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ (ਗਰਮ ਤੇਲ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਡੋਲ੍ਹਣਾ)
ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਗੁਣ (ਸਵੀਡਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ)
ਗਰਮ (ਗਰਮ): ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿੱਘ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਢਿੱਲ (ਆਰਾਮ): ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕਾਰਮਿਨੇਟਿਵ (Vata-Pacifying): ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ੁਲਾਹਰ (ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ): ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸਕੱਤਰ (ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਇੰਗ): ਪਸੀਨੇ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਲਾਭ (ਸਵੀਡਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਲਾਭ)
ਗਠੀਏ ਦੇ ਰੋਗ (ਗਠੀਏ, ਸਿਏਟਿਕਾ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮੋਢੇ) ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ.
ਇਸ ਦੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ (ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ) ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਪੰਚਕਰਮਾ ਵਿੱਚ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦਾ ਮਹੱਤਵ (ਪੰਚਕਰਮਾ ਵਿੱਚ ਸਨੇਹਨ ਅਤੇ ਸਵੀਡਨ ਦਾ ਮਹੱਤਵ)
1️⃣ ਇਹ ਪੰਚਕਰਮ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
2️⃣ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ।
3️⃣ ਇਹ ਵਾਤ ਅਤੇ ਕਫ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ.
4️⃣ ਇਹ ਮੁੱਖ ਪੰਚਕਰਮਾ ਇਲਾਜ ਹੈ (ਵਾਮਨ, ਡਿਸਚਾਰਜ, ਬੰਦੋਬਸਤ, ਨਸਿਆ, ਰਕਤਮੋਸ਼ਨ) ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਹੈ.
ਪੰਚਕਰਮਾ ਦੇ ਸਰੋਤ, ਸਿਗਨਲ (ਸੰਕੇਤ) ਅਤੇ ਮਨਾਹੀ (ਨਿਰੋਧ) - ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ
ਪੰਚਕਰਮਾ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ (ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ) ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਡੂੰਘੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜਮ੍ਹਾ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤਾ ਸੰਹਿਤਾ, ਏਵਂ ਅਸ਼੍ਟਾਙ੍ਗਂ ਹਦਯਮ੍ ਵਿਚ ਇਸ ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵੇਰਵਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
1. ਪੰਚਕਰਮਾ ਦੇ ਸਰੋਤ (ਪੰਚਕਰਮਾ ਦੇ ਸਰੋਤ- ਸਰੋਤ)
ਪੰਚਕਰਮਾ ਦਾ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪਾਠ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ, ਜੋ ਇਸ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥ ਜੋ ਪੰਚਕਰਮਾ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ
1️⃣ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ (ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ) - ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ।
2️⃣ ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ (ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ) - ਇਸ ਵਿੱਚ ਰਕਤਮੋਕਸ਼ਣ (ਖੂਨ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ) ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ (ਸਰਜੀਕਲ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ) ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
3️⃣ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਹਿਰਦਾ (ਅਸ਼ਟਂਗ ਹਿਰਦਯਮ) - ਇਹ ਪੰਚਕਰਮਾ ਵਿਹਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ.
4️⃣ ਭਵਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਾਰੰਗਧਰ ਸੰਹਿਤਾ - ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੇਲ, ਘਿਓ ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਦਵਾਈਆਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਵਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ।
2. ਪੰਚਕਰਮ ਚਿੰਨ੍ਹ (ਸੰਕੇਤ - ਕਦੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?)
ਪੰਚਕਰਮ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ:
ਆਮ ਸੰਕੇਤ (ਆਮ ਸੰਕੇਤ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ?)
ਤ੍ਰਿਦੋਸ਼ ਅਸੰਤੁਲਨ (ਵਟਾ, ਬਾਇਲ, ਕਫ) - ਦੋਸ਼ ਅਸੰਤੁਲਨ
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਜ਼ਹਿਰ) ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ - ਦੋਸ਼ਾਂ
ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ) - ਗਠੀਏ ਵਰਗਾ, ਮੋਟਾਪਾ, ਸ਼ੂਗਰ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ
ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ (ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨਿਟੀ) - ਅਕਸਰ ਬਿਮਾਰ ਪੈਣਾ, ਐਲਰਜੀ
ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ (ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ) - ਤਣਾਅ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਉਦਾਸੀ
ਰੁੱਤਾਂ ਦੇ ਬਦਲਣ ਦੇ ਸਮੇਂ (ਮੌਸਮੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ)
ਰੋਗ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੰਕੇਤ (ਰੋਗ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੰਕੇਤ - ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ??)
3. ਪੰਚਕਰਮਾ ਦੀ ਮਨਾਹੀ (ਨਿਰੋਧ - ਜਦੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?)
ਪੰਚਕਰਮ ਕੁਝ ਖਾਸ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਆਮ ਇਤਰਾਜ਼ (ਆਮ ਨਿਰੋਧ - ਜਦੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?)
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ (ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ) - ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ (ਅਤਿ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ) - ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਰੀਰ ਪੰਚਕਰਮ ਦੀਆਂ ਤੀਬਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਗੰਭੀਰ ਲਾਗ (ਗੰਭੀਰ ਲਾਗ) - ਬੁਖ਼ਾਰ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪੰਚਕਰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਬਹੁਤ ਬੁਢਾਪਾ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ (ਬੁਢਾਪਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ) - ਉਸਦਾ ਸਰੀਰ ਇੰਨੇ ਤੀਬਰ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।
ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ (ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ) - ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਾਂਗ, ਡੂੰਘੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ।
ਪੰਚਕਰਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਜਿਤ (ਥੈਰੇਪੀ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਿਰੋਧ - ਕਿਹੜੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਪੰਚਕਰਮਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ?)
(ਸੰਖੇਪ)
ਪੰਚਕਰਮ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ, ਮਨ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤਾ ਸੰਹਿਤਾ, ਅਤੇ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਹਿਰਦੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਰਣਨ ਹੈ।
ਇਹ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।, ਪਰ ਗ਼ਲਤ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੰਚਕਰਮਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ।
"ਸਿਹਤ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਸ਼ੁੱਧ ਸਰੀਰ ਹੈ - ਪੰਚਕਰਮ ਅਪਣਾਓ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰੋ!”
ਪੰਚਕਰਮਾ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਥੈਰੇਪੀ (ਸਨੇਹਾਨ) ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਢੁਕਵੇਂ, ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਸਮਾਈ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ (ਓਲੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ) ਪੰਚਕਰਮਾ ਇਲਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਤੇਲ ਜਾਂ ਘਿਓ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਵਾਈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਿਟਾ ਅਤੇ ਕਫਾ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੇਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ ਹਨ:
1️⃣ ਉਚਿਤ (ਕਾਫ਼ੀ) ਤੇਲ ਅਭੰਗ
2️⃣ ਨਾਕਾਫ਼ੀ (ਘੱਟ) ਤੇਲ ਸਮਾਈ
3️⃣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਸਮਾਈ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਹੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਇਲਾਜ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
1. ਉਚਿਤ (ਕਾਫ਼ੀ) ਤੇਲ ਅਭੰਗ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ (ਢੁਕਵੇਂ ਓਲੀਏਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ - ਢੁਕਵੇਂ ਤੇਲ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਲੱਛਣ)
ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀ ਉਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਖਪਤ ਜਾਂ ਮਾਲਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਲੱਛਣ (ਸਹੀ ਓਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ)
ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ (ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਨਰਮ ਚਮੜੀ) - ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾਪਨ (ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾਪਨ) - ਜੋੜ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਚਕਦਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਚਨ (ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ) - ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਤੇਲ ਸੋਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਚਾਦਰ ਦਾ ਟੁਕੜਾ (ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ) - ਮਨ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਨਬਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ (ਸੰਤੁਲਿਤ ਨਬਜ਼) - ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲਦਾ ਹੈ।
ਵਾਟ-ਪਿਟਾ-ਕਫ ਸੰਤੁਲਨ (ਸੰਤੁਲਿਤ ਦੋਸ਼) - ਦੋਸ਼ਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਰੋਤ: ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ (ਸੂਤ੍ਰ ਸਥਾਨਾ 13/99), ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ (ਮੈਡੀਕਲ ਸਟੇਸ਼ਨ 24/11)
2. ਨਾਕਾਫ਼ੀ (ਘੱਟ) ਤੇਲ ਸਮਾਈ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ (ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਓਲੀਏਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ - ਘੱਟ ਤੇਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਲੱਛਣ)
ਜੇ ਤੇਲ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਛੋਟੀ ਜਾਂ ਅਧੂਰੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਲੱਛਣ (ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਓਲੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ)
ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ (ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਖੁਰਦਰੀ ਚਮੜੀ) - ਚਮੜੀ ਚੀਰ ਜਾਂ ਖਾਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਠੋਰਤਾ (ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਠੋਰਤਾ) - ਜੋੜ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਦਿੱਕਤ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ (ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ) - ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨ (ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨ) - ਸਰੀਰ ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਨਬਜ਼ ਦਰ (ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਨਬਜ਼) - ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਹੀ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਕਮੀ (ਘੱਟ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ) - ਸਵੀਡਨ (ਚਿੱਟਾ ਹਟਾਉਣ) ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਰੋਤ: ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ (ਸਿੱਧੀ ਸਥਾਨ 1/10), ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ (ਸੂਤਰਾ ਸਟੇਸ਼ਨ 45/8)
3. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ) ਤੇਲ ਅਭੰਗ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਓਲੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ - ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਲੱਛਣ)
ਜੇ ਤੇਲ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਲੱਛਣ (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਓਲੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ)
ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ (ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ) - ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਿਓ ਜਾਂ ਤੇਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਤਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਸਤੀ (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਸਤੀ) - ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਲਸ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ) - ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ੌਚ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ (ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ) - ਦਸਤ ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ (ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲਪਨ) - ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਭਾਰੀਪਨ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ (ਭਾਰੀਪਨ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ) - ਸਰੀਰ ਆਲਸੀ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਰੋਤ: ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ (ਵਿਮਨਾ ਸਥਾਨ 8/122), ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ (ਮੈਡੀਕਲ ਸਟੇਸ਼ਨ 24/23)
ਸਿੱਟਾ (ਸਿੱਟਾ - ਸੰਖੇਪ)
ਉਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਅਭੰਗ ਸਰੀਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨਓਲੇਸ਼ਨ) ਇਹ ਪੰਚਕਰਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਚਰਕ ਅਤੇ ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਰਣਨ ਹੈ।
ਸਹੀ ਤੇਲ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਵਾਟਾ, ਪਿੱਤਾ ਅਤੇ ਕਫ਼ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
"ਸਹੀ ਤੇਲ ਅਭੰਗ ਅਪਣਾਓ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰੋ!”
ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੁਡੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ) - ਪੰਚਕਰਮਾ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸਵੀਡਨ (ਸੁਡੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ) ਪੰਚਕਰਮ ਦਵਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਗਰਮੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਤ ਅਤੇ ਕਫ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਹਿਰਦਯਮ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਲਾਭ, ਸਿਗਨਲ (ਸੰਕੇਤ) ਅਤੇ ਮਨਾਹੀ (ਨਿਰੋਧ) ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵੇਰਵਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
1. ਸਵਧਾਨਾ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ (ਸੂਡੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ)
ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ "ਸਵੀਡਨ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ (ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ), ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੁੱਢਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ।
ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ (ਕਠੋਰਤਾ), ਕਠੋਰਤਾ (ਕਠੋਰਤਾ), ਦਰਦ (ਦਰਦ) ਅਤੇ ਠੰਢਕ (ਠੰਢ) ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ (ਓਲੇਸ਼ਨ) ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਨੁਕਸ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੀਡਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਵਰਣਨ
ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਵੀਡਨ ਨੂੰ ਵਾਟ-ਕਫਾ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸੁਸ਼ਰੁਤਾ ਸੰਹਿਤਾ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅੱਠ ਗੁਣਾ ਦਿਲ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਵੀਡਾਨਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
2. ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ (ਸੁਡੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼)
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰੋ
ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਲਈ
ਵਾਤ ਅਤੇ ਕਫ ਦੋਸ਼ ਸੰਤੁਲਨ ਕਰਨ ਲਈ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ (ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ) ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ
ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ (ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ) ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ
3. ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ (ਸੁਡੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ)
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਸਵੀਡਾਨਾ ਦੋ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
(ਕ) ਸਾਗਨੀ ਸਵੀਡਨ (ਸਾਗਨੀ ਸਵੀਦਾਨਾ - (ਅੱਗ ਨਾਲ ਬਲਣਾ)
ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੀ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
1. ਹੀਟ ਡਾਇਫੋਰਸਿਸ (ਸਵੀਡਾ ਨੂੰ ਮਾਰੋ) - ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ, ਧਾਤੂ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੱਥਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
2. ਉਪਨਹਾ ਸਵੀਡਨ (ਉਪਨਹਾ ਸਵੀਡਨ) - ਦਵਾਈ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਕੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।, ਹਰਬਲ ਪੇਸਟ ਵਾਂਗ।
3. ਓਸਮਾ ਸਵੀਡਨ (ਊਸ਼ਮਾ ਸਵੀਦਾ) - ਭਾਫ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ (ਭਾਫ਼ ਥੈਰੇਪੀ) ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰਬਲ ਸਟੀਮ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
4. ਅਵਾਗਾਹ ਸਵੀਡਨ (ਅਵਗਾਹਾ ਸਵੀਦਾ) - ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਤਰਲ (ਪਾਣੀ), ਦੁੱਧ, ਇਸ ਨੂੰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਿਚ ਡੁਬੋ ਕੇ ਗਰਮੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ)।
(ਅ) ਨਿਰਗਨੀ ਸਵੇਦਨਾ (ਨਿਰਾਗਨੀ ਸਵੀਦਾਨਾ - ਅੱਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਵੀਡਨ)
ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
1. ਕਸਰਤ (ਅਭਿਆਸ) - ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
2. ਮਾਸਟਰ ਲੋਡ ਬੇਅਰਿੰਗ (ਹੈਵੀ ਲਿਫਟਿੰਗ) - ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
3. ਗਰਮੀ ਦਾ ਸੇਵਨ (ਸੂਰਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ) - ਸੂਰਜ ਦੀ ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
4. ਗਰਮ ਨੀਂਦ (ਗਰਮ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ) - ਗਰਮ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲੇਟਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ 'ਚ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
4. ਡਾਇਫੋਰਸਿਸ ਲਈ ਸੰਕੇਤ (ਸੰਕੇਤ - ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ??)
ਸਵੀਡਾਨਾ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਤ ਅਤੇ ਕਫ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ।
5. ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਮਨਾਹੀ (ਨਿਰੋਧ - ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ?)
ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਸੀਨਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ (ਅਤਿ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ) - ਸਰੀਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇਗਾ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ (ਗਰਭ) - ਭਰੂਣ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ) - ਗਰਮੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ (ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ) - ਜਲਨ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬੁਖ਼ਾਰ (ਬੁਖ਼ਾਰ) - ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਗਰਮੀ ਹੋਰ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ) - ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਦਿਲ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
6. ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਲਾਭ (ਸੁਡੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਲਾਭ)
ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ - ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
(ਸੰਖੇਪ)
ਸਵੀਡਨ ਥੈਰੇਪੀ ਪੰਚਕਰਮ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ।, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵਾਟਾ-ਕਫਾ ਵਿਕਾਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਚਰਕ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਅਤੇ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਹਿਰਦਯਮ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਗਠੀਏ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਮੋਟਾਪਾ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ 'ਚ ਇਹ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।
"ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਪੰਚਕਰਮ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ, ਸਵਧਾਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਬਣਾਓ!”
ਸੁਤੰਤਰ ਉਪਚਾਰਕ ਮਸਾਜ (ਸੁਤੰਤਰ ਉਪਚਾਰਕ ਮਸਾਜ) - ਪੰਚਕਰਮਾ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਸੁਤੰਤਰ ਉਪਚਾਰਕ ਮਸਾਜ (ਸੁਤੰਤਰ ਉਪਚਾਰਕ ਮਸਾਜ) ਦਾ ਅਹਿਮ ਸਥਾਨ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੰਚਕਰਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ (ਓਲੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ) ਦੇ ਤਹਿਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪਾਠ (ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤਾ ਸੰਹਿਤਾ, ਅਸ਼ਟੰਗ ਹਿਰਦੈ) ਇਹ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਸਾਜ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
1. ਸੁਤੰਤਰ ਉਪਚਾਰਕ ਮਸਾਜ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ (ਸੁਤੰਤਰ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਮਸਾਜ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ)
ਇਹ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ ਹੈ "ਅਭਯੰਗ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼"।
ਇਹ ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਊਰਜਾਵਾਨ (ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨਾ), ਮੈਡੀਕਲ (ਉਪਚਾਰਕ), ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ (ਸੰਤੁਲਨ) ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਕਰ ਹੈ
ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ - ਮਾਲਸ਼ ਨੂੰ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸੁਸ਼ਰੁਤਾ ਸੰਹਿਤਾ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅੱਠ ਗੁਣਾ ਦਿਲ - ਇਸ ਵਿਚ ਮਸਾਜ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
2. ਉਪਚਾਰਕ ਮਸਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ (ਉਪਚਾਰਕ ਮਸਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼)
ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ (ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ)
ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਆਰਾਮ (ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਆਰਾਮ)
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣਾ (ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ)
ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨਾ (ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ)
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ (ਚਮੜੀ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ)
ਰੋਗ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ (ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟਿੰਗ)
3. ਉਪਚਾਰਕ ਮਸਾਜ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂਉਪਚਾਰਕ ਮਸਾਜ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ)
(ਕ) ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਰਗੀਕਰਨ (ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਰਗੀਕਰਨ)
1️⃣ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ (ਪੂਰੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ - ਅਭੰਗ) - ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।
2️⃣ ਸਿਰ ਰਗੜਨਾ (ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ - ਸ਼ਿਰੋ ਅਭੰਗ) - ਸਿਰ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ.
3️⃣ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ (ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ - ਪਦਭਯਾਂਗ) - ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ.
4️⃣ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ (ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ - ਸੰਧੀ ਅਭੰਗ) - ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ।
5️⃣ ਪਿੱਠ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ (ਬੈਕ ਮਸਾਜ - ਕਟੀ ਅਭੰਗ) - ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਲਈ.
(ਅ) ਵਰਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਵਰਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ)
1️⃣ ਸਰੀਰ ਦਾ ਪਸੀਨਾ (ਸਰਫੇਸ ਸਵੀਡਾ) - ਹਰਬਲ ਬੰਡਲ (ਪੋਟਲੀ) ਤੋਂ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ।
2️⃣ ਵਿਸਮਿਕ ਚਿੰਨ੍ਹ (ਵਿਹੜਾ) - ਸੁੱਕੀਆਂ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
3️⃣ ਮਾਰਮਾ ਅਭੰਗ (ਮਾਰਮਾ ਅਭੰਗ) - ਸਰੀਰ ਦੇ ਊਰਜਾ ਪੁਆਇੰਟ (ਮਾਰਮਾ ਪੁਆਇੰਟ) ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ.
4️⃣ ਸ਼ਿਰੋਧਰਾ (ਸ਼ਿਰੋਧਰਾ) - ਲਗਾਤਾਰ ਤੇਲ ਪਾ ਕੇ ਸਿਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ।
5️⃣ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੀ ਮਸਾਜ (ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਮਾਲਸ਼) - ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ।
4. ਉਪਚਾਰਕ ਮਸਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਤੇਲ (ਉਪਚਾਰਕ ਮਸਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਤੇਲ)
ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਲਈ (ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਲਈ)
ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ (ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ) - ਗਰਮ ਸੁਭਾਅ ਵਾਲਾ, ਵਾਤਾ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ।
ਮਹਾ ਨਾਰਾਇਣ ਤੇਲ (ਮਹਾਨਾਰਾਇਣ ਤੇਲ) - ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ।
ਪਿਟਾ ਦੋਸ਼ ਲਈ (ਪਿਟਾ ਦੋਸ਼ ਲਈ)
ਚੰਦਨ ਦਾ ਤੇਲ (ਚੰਦਨ ਦਾ ਤੇਲ) - ਕੂਲਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬ੍ਰਹਮੀ ਤੇਲ (ਬ੍ਰਹਮੀ ਤੇਲ) - ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ।
ਕਫ ਦੋਸ਼ ਲਈ (ਕਫ ਦੋਸ਼ ਲਈ)
ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ (ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ) - ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਿੱਘ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਤੇਲ (ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਤੇਲ) - ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸ ਲਈ.
5. ਉਪਚਾਰਕ ਮਸਾਜ ਲਈ ਸੰਕੇਤ (ਸੰਕੇਤ - ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ??)
6. ਉਪਚਾਰਕ ਮਸਾਜ ਦੇ ਨਿਰੋਧ (ਨਿਰੋਧ - ਜਦੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?)
ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ (ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ) - ਸਰੀਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗਰਮ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗੰਭੀਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ (ਗੰਭੀਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ) - ਮਾਲਸ਼ ਲਾਗ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ (ਗਰਭ - ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ)
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਬੇਕਾਬੂ ਹਾਈ ਬੀਪੀ) - ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਾਂ ਹਾਲੀਆ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ (ਹਾਲੀਆ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ) - ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।
7. ਉਪਚਾਰਕ ਮਸਾਜ ਦੇ ਲਾਭਉਪਚਾਰਕ ਮਸਾਜ ਦੇ ਲਾਭ)
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਮਾਨਸਿਕ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਕਸੀਜਨ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮਕ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ - ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਰੋਗ ਮੁਕਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
(ਸੰਖੇਪ)
ਸੁਤੰਤਰ ਉਪਚਾਰਕ ਮਸਾਜ ਪੰਚਕਰਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵਾਟਾ, ਪਿਟਾ ਅਤੇ ਕਫਾ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਅਭਯਾਂਗ ਅਪਣਾਓ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖੋ! ✨
ਯੂਨਿਟ-III: ਪ੍ਰਧਾਨ ਕਰਮ-I
ਉਲਟੀ ਕਰਮ (ਵਾਮਨ ਕਰਮਾ) - ਪੰਚਕਰਮਾ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਉਲਟੀ ਕਰਮ ਪੰਚਕਰਮ ਦਵਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਕਫ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੈ ਉਲਟੀ (ਉਪਚਾਰਕ ਐਮੇਸਿਸ) ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮਾਂ ਕਫ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ) ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਵਰਣਨ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼੍ਰੁਤਸਮ੍ਹਿਤਾ ਏਵ ਅਸ਼੍ਟਾਙ੍ਗਂ ਹਦਯਮ੍ ਵਿੱਚ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
1. ਵਾਮਨ ਕਰਮਾ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ (ਵਾਮਨ ਕਰਮਾ ਨਾਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ)
ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਸ਼ਬਦ "ਵਾਮਨ" ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਉਲਟੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁੱਧਤਾ।
ਇਹ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਫ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਪੇਟ ਦੀ ਅੱਗ (ਪਾਚਨ ਦੀ ਅੱਗ) ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਇਹ ਕਿਰਿਆ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਕਰ ਹੈ
ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ - ਉਲਟੀ ਨੂੰ ਕਫਾ-ਪ੍ਰਧਾਨ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਲਾਜ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸੁਸ਼ਰੁਤਾ ਸੰਹਿਤਾ - ਵਿੱਚ ਉਲਟੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ (ਨਿਰੋਧ) ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅੱਠ ਗੁਣਾ ਦਿਲ - ਉਲਟੀ ਲਈ ਤਿਆਰੀ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਉਚਿਤ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
2. ਉਲਟੀਆਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ (ਵਾਮਨ ਕਰਮਾ ਦੇ ਉਦੇਸ਼)
ਸੰਤੁਲਨ ਕਫ ਦੋਸ਼ (ਸੰਤੁਲਨ ਕਫ ਦੋਸ਼)
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨਾ (ਡੂੰਘੀ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ)
ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ (ਸਾਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ)
ਵਧਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ (ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣਾ)
ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਪੁਨਰਜਨਮ (ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਪੁਨਰਜਨਮ)
ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ (ਮਾਨਸਿਕ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ)
3. ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ (ਸੰਕੇਤ - ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ??)
ਵਾਮਨ ਕਰਮ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਫ ਦੋਸ਼ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ -
4. ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਮਨਾਹੀ (ਨਿਰੋਧ - ਜਦੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?)
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ (ਅਤਿ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ) - ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।
ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ) - ਉਲਟੀ ਦਿਲ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ (ਗਰਭ) - ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ) - ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ) - ਉਲਟੀ ਆਉਣ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਰ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ (ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ) - ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਉਲਟੀ ਆਉਣ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।
5. ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ (ਵਾਮਨ ਕਰਮਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ)
ਵਾਮਨ ਕਰਮਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ -
(ਕ) ਪਿਛਲੇ ਕਰਮ (ਪੂਰਵ ਕਰਮਾ - ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ)
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਲਟੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ (ਓਲੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ) ਅਤੇ ਸਵੀਡਾਨਾ (ਸੁਡੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ) ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਬਲਗਮ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਆ ਸਕੇ।
ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਘਿਓ, ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਜਾਂ ਔਸ਼ਧੀ ਘਿਓ (ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਘਿਓ), ਪੰਚਟਿਕਾ ਘ੍ਰਿਤ) ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
(ਅ) ਪ੍ਰਧਾਨ ਕਰਮ (ਪ੍ਰਧਾਨ ਕਰਮ - ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ)
ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਹਰਬਲ ਡੀਕੋਕਸ਼ਨ) ਜਿਵੇਂ ਮਦਨਫਲ ਯੋਗਾ, ਯਸ਼ਟਿਮਧੁ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਲਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸਿਲਸਿਲਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਜਮਾਂ ਹੋਏ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਪੇਟ ਵਿੱਚੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ।
ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ ਨਬਜ਼ (ਨਬਜ਼) ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
(ਗ) ਬਾਅਦ (ਪਸ਼ਚਾਤ ਕਰਮਾ - ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ)
ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ (ਖੋਜ ਖੁਰਾਕ) ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਗਰਮ ਪਾਣੀ, ਜੌਂ ਦਾ ਪਾਣੀ), ਫਿਰ ਹਲਕਾ ਭੋਜਨ (ਖਿਚੜੀ, ਮੂੰਗ ਦੀ ਦਾਲ, ਦਲੀਆ) ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਇਆ.
6. ਵਾਮਨ ਕਰਮਾ ਦੇ ਲਾਭ (ਵਾਮਨ ਕਰਮਾ ਦੇ ਲਾਭ)
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕਫ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਸਾਹ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
ਇਮਿਊਨਿਟੀ (ਇਮਿਊਨਿਟੀ) ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ (ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ).
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਸਾਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ).
ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
(ਸਿੱਟਾ)
ਵਾਮਨ ਕਰਮ ਪੰਚਕਰਮ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਫ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਾਹ, ਪਾਚਨ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
ਸਹੀ ਵਿਅਕਤੀ, ਉਲਟੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵਿਧੀ ਕੇਵਲ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਉਲਟੀਆਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ!
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲੱਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾਓ!
ਨਿਰੋਧਕ ਕਾਰਵਾਈ (ਵੀਰੇਚਨ ਕਰਮਾ) - ਪੰਚਕਰਮਾ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਥਾਰਸਿਸ ਪੰਚਕਰਮਾ ਇਲਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਪਿਟਾ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾ ਮੈਡੀਕਲ ਦਸਤ (ਉਪਚਾਰਕ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ) ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਤ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਜ਼ਹਿਰ) ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼੍ਰੁਤਸਮ੍ਹਿਤਾ ਏਵ ਅਸ਼੍ਟਾਙ੍ਗਂ ਹਦਯਮ੍ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਲੀਵਰ, ਚਮੜੀ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
1. ਵੀਰੇਚਨ ਕਰਮ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ (ਵੀਰੇਚਨ ਕਰਮ ਦੀ ਜਾਣ ਪਛਾਣ)
ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਸ਼ਬਦ “ਵੀਰੇਚਨ” ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ।
ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਕਾਰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਦੇ ਜਿਗਰ (ਜਿਗਰ), ਅੰਤੜੀਆਂ (ਅੰਤੜੀਆਂ) ਅਤੇ ਖੂਨ (ਖੂਨ) ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵਾਲਾ ਹਲਕੇ (ਹਲਕੇ) ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੇਸਟ ਮੈਟੀਰੀਅਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਰਦ ਦੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ।
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਕਰ ਹੈ
ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ - ਵਿਰੇਚਨ ਨੂੰ ਪਿਤਰ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਇਲਾਜ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸੁਸ਼ਰੁਤਾ ਸੰਹਿਤਾ - ਜੁਲਾਬ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ contraindications ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਰਣਨ ਹੈ.
ਅੱਠ ਗੁਣਾ ਦਿਲ - ਕੈਥਾਰਸਿਸ ਦੀ ਵਿਧੀ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
2. ਕੈਥਰਿਸਿਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ (ਵੀਰੇਚਨ ਕਰਮ ਦੇ ਉਦੇਸ਼)
ਪਿਟਾ ਦੋਸ਼ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਜ਼ਹਿਰ) ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਣਾ
ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਗਨੀ (ਪਾਚਨ ਅੱਗ) ਸੰਤੁਲਨ ਕਰਨ ਲਈ
ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ
3. ਕੈਥਰਿਸਿਸ ਲਈ ਸੰਕੇਤ (ਸੰਕੇਤ - ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ??)
ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ catharsis ਪਿਟਾ ਦੋਸ਼ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ -
4. ਕੈਥਰਿਸਿਸ ਦੀ ਮਨਾਹੀ (ਨਿਰੋਧ - ਜਦੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?)
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ (ਅਤਿ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ) - ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ ਉਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ (ਗਰਭ) - ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕੈਥਾਰਸਿਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ) - ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪੇਟ ਦਾ ਫੋੜਾ (ਪੇਟ/ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਅਲਸਰ) - ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ (ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ) - ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ (ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ) - ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ.
5. ਕੈਥਾਰਸਿਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ (ਵੀਰੇਚਨ ਕਰਮ ਦੀ ਵਿਧੀ)
ਵੀਰੇਚਨ ਕਰਮ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ -
(ਕ) ਪਿਛਲੇ ਕਰਮ (ਪੂਰਵ ਕਰਮਾ - ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ)
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ (ਓਲੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ) ਅਤੇ ਸਵੀਡਾਨਾ (ਸੁਡੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ) ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਘੀ, ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਘਿਓ ਆਦਿ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ।
ਪਿਟਾ ਦੋਸ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰ (ਆਂਦਰਾਂ) ਵੱਲ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
(ਅ) ਪ੍ਰਧਾਨ ਕਰਮ (ਪ੍ਰਧਾਨ ਕਰਮ - ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ)
ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ -
· ਤ੍ਰਿਵਰਤ ਪਾਊਡਰ (ਤ੍ਰਿਵਰਿਤ ਪਾਊਡਰ)
· ਗੈਰ-ਮਾਰਨਾ (ਕੈਸੀਆ ਫਿਸਟੁਲਾ)
· ਹਰਿਤਕੀ (ਹਰਿਤਕੀ)
· ਕੈਸਟਰ ਤੇਲ (ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ)
ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਮਰੀਜ਼ ਦਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਇਆ ਪਿਤ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਨੁਕਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ।
(ਗ) ਬਾਅਦ (ਪਸ਼ਚਾਤ ਕਰਮਾ - ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ)
ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ (ਖੋਜ ਖੁਰਾਕ) ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਗਰਮ ਪਾਣੀ, ਮੂੰਗ ਬੀਨ ਸੂਪ), ਫਿਰ ਹਲਕਾ ਭੋਜਨ (ਖਿਚੜੀ, ਦਲੀਆ) ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ, ਠੰਡਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਇਆ.
6. ਵੀਰੇਚਨ ਕਰਮ ਦੇ ਲਾਭ (ਵੀਰੇਚਨ ਕਰਮ ਦੇ ਲਾਭ)
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ (ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ) ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
(ਸਿੱਟਾ)
ਵਿਰੇਚਨ ਕਰਮ ਪੰਚਕਰਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਟਾ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਪਾਚਨ, ਚਮੜੀ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵਿਧੀ ਕੇਵਲ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ!
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲੱਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾਓ!
ਬਸਤੀ ਕਰਮਾ (ਬਸਤੀ ਕਰਮਾ) - ਪੰਚਕਰਮਾ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਬੰਦੋਬਸਤ ਦੇ ਕੰਮ ਪੰਚਕਰਮ ਦਵਾਈ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਲਾਜ ਹੈ।, ਜੋ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਾਤਾ ਦੋਸ਼ 80% 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼੍ਰੁਤਸਮ੍ਹਿਤਾ ਏਵ ਅਸ਼੍ਟਾਙ੍ਗਂ ਹਦਯਮ੍ ਬਸਤੀ ਨੂੰ "ਅੱਧਾ ਮੈਡੀਕਲ" (ਭਾਵ ਕੁੱਲ ਮੈਡੀਕਲ ਦਾ ਅੱਧਾ) ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕਾਰਗਰ ਹੈ।
1. ਬਸਤੀ ਕਰਮਾ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ (ਬਸਤੀ ਕਰਮਾ ਦੀ ਜਾਣ ਪਛਾਣ)
ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਸ਼ਬਦ "ਬਸਤੀ" ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਜਾਂ ਬਲੈਡਰ ਵਰਗੀ ਥੈਲੀ", ਜੋ ਕਿ ਗੁਦਾ ਰੂਟ ਦੁਆਰਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਸੱਜੇ) ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵਾਤਾ ਦੋਸ਼ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਦਵਾਈਆਂ ਬਸਤੀ ਰਾਹੀਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਐਨੀਮਾ (ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਐਨੀਮਾ) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਕਰ ਹੈ
ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ - ਬਸਤੀ ਨੂੰ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਦਵਾਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸੁਸ਼ਰੁਤਾ ਸੰਹਿਤਾ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਸਤੀਆਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਾਗ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਅੱਠ ਗੁਣਾ ਦਿਲ - ਨਿਪਟਾਰਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਸਿਗਨਲ, ਮਨਾਹੀਆਂ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵੇਰਵਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
2. ਬਸਤੀ ਕਰਮ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ (ਬਸਤੀ ਕਰਮ ਦੇ ਉਦੇਸ਼)
ਵਾਟਾ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਾਤਜਾ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ।
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਜ਼ਹਿਰ) ਕੱਢਣ ਲਈ.
ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ (ਅਗਨੀ) ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ (ਨਸਾਂ) ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ।
3. ਬਸਤੀ ਕਰਮ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ (ਸੰਕੇਤ - ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ??)
ਬਸਤੀ ਕਰਮਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ -
4. ਬਸਤੀ ਕਰਮ ਦੀ ਮਨਾਹੀ (ਨਿਰੋਧ - ਜਦੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?)
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ (ਅਤਿ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ) - ਸਰੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬਸਤੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪੇਟ ਦਾ ਫੋੜਾ (ਪੇਟ/ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਅਲਸਰ) - ਨਿਪਟਾਰੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ (ਗਰਭ) - ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ (ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ) - ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸੈਟਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ (ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ) - ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬਸਤੀ ਨਾ ਕਰੋ।
ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
5. ਬਸਤੀ ਕਰਮ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ (ਬਸਤੀ ਕਰਮ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ)
1. ਨੀਰੂਹ ਬਸਤੀ (ਨਿਰੂਹਾ ਬਸਤੀ - ਕਸ਼ਯਾ ਬਸਤੀ/ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਐਨੀਮਾ)
· ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਢ (ਕਾਢ) ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਗੁਦਾ ਰਾਹੀਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
· ਇਹ ਵਾਟਾ ਵਿਕਾਰ, ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਮੋਟਾਪਾ, ਗਠੀਏ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
2. ਬੰਦੋਬਸਤ (ਅਨੁਵਾਸਨ ਬਸਤੀ - ਤੇਲ ਬਸਤੀ/ਤੇਲ ਐਨੀਮਾ)
· ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਘਿਓ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਗੁਦਾ ਰਾਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
· ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਰੋਗ ਲਈ ਵਧੀਆ।
3. ਉੱਤਰੀ ਬਸਤੀ (ਉੱਤਰਾ ਬਸਤੀ)
· ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਜਾਂ ਯੋਨੀ ਰਾਹੀਂ ਦਵਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ।
· ਬੱਚੇਦਾਨੀ, ਬਲੈਡਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
4. ਸਿਰਫ਼ ਬੰਦੋਬਸਤ (ਮਟਰਾ ਬਸਤੀ)
· ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਘਿਓ ਪਾ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
· ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਆਮ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
5. ਵਿਆਪਕ ਬੰਦੋਬਸਤ (ਬਸਤੀ ਕੋ ਜਿਸਨੇ ਕੀਤਾ)
· ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਬੰਦੋਬਸਤ ਹੈ.
· ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
6. ਨਿਪਟਾਰੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ (ਬਸਤੀ ਕਰਮਾ ਦੀ ਵਿਧੀ)
ਬਸਤੀ ਕਰਮਾ ਦੀ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ -
(ਕ) ਪਿਛਲੇ ਕਰਮ (ਪੂਰਵ ਕਰਮਾ - ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ)
ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ (ਓਲੇਸ਼ਨ) ਅਤੇ ਸਵੀਡਾਨਾ (ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ) ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਭੋਜਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
(ਅ) ਪ੍ਰਧਾਨ ਕਰਮ (ਪ੍ਰਧਾਨ ਕਰਮ - ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ)
ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਚਿਕਿਤਸਕ ਪਦਾਰਥ (ਤੇਲ) ਗੁਦਾ ਰਾਹੀਂ, ਘੀ, ਕੜਾ) ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅੰਦਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
(ਗ) ਬਾਅਦ (ਪਸ਼ਚਾਤ ਕਰਮਾ - ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ)
ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਹਲਕਾ ਖੁਰਾਕ, ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਦਾਲ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਮੂੰਗ ਬੀਨ ਸੂਪ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਹੋਰ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ, ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
7. ਬਸਤੀ ਕਰਮਾ ਦੇ ਲਾਭ (ਬਸਤੀ ਕਰਮ ਦੇ ਲਾਭ)
ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਤਜਾ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
(ਸਿੱਟਾ)
ਬਸਤੀ ਕਰਮ ਪੰਚਕਰਮਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਹੈ।, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵਿਧੀ ਕੇਵਲ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਬਸਤੀ ਕਰਮ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ (ਬਸਤੀ ਕਰਮ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ) - ਪੰਚਕਰਮਾ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਬੰਦੋਬਸਤ ਦੇ ਕੰਮ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਪੰਚਕਰਮ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈ ਵਾਤਾ ਦੋਸ਼ ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਯੁਰਵੇਦ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਬਸਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਵਾ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ -
"ਬਸਤੀ ਵਾਟ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਇਲਾਜ ਦਾ ਅੱਧਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।"
1. ਬਸਤੀ ਕਰਮ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ (ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਬਸਤੀ ਕਰਮ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ)
ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਜ਼ਹਿਰ) ਕੱਢ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ (ਨਸਾਂ), ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2. ਬਸਤੀ ਕਰਮ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ (ਬਸਤੀ ਕਰਮ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ)
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਬਸਤੀ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਵਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਬਸਤੀਆਂ ਵੀ ਹਨ:
3. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਬਸਤੀਆਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਵੇਰਵਾ
(ਕ) ਨਿਰਹੁ ਬਸਤੀ (ਨਿਰੂਹਾ ਬਸਤੀ/ ਖਾਰੀ ਗਠੀਆ)
ਇਹ "ਸਥਾਪਨਾ ਬੰਦੋਬਸਤ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਚਿਕਿਤਸਕ ਕਾਢ (ਕਾਢ) ਅਤੇ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨਿਰਹੁ ਬਸਤੀ ਦੇ ਲਾਭ:
ਕਬਜ਼, ਗੈਸ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੋਟਾਪਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਵਿੱਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
(ਨਿਰੋਧ):
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਬੁਢਾਪਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ.
(ਅ) ਬੰਦੋਬਸਤ (ਅਨੁਵਾਸਨਾ ਬਸਤੀ/ ਤੇਲ ਬੰਦੋਬਸਤ)
ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਘਿਓ ਜਾਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੇਲ ਇਹ ਗੁਦਾ ਰਾਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵਾਤਾ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਨਸਾਂ) ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਨਿਰਹੁ ਬਸਤੀ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅਨੁਵਾਸਨ ਬਸਤੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ:
ਵਾਟਾ ਵਿਕਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਠੀਏ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਅਧਰੰਗ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ 'ਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਨਮੀ ਅਤੇ ਚਮਕ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਵਿਰੋਧ (ਨਿਰੋਧ):
ਗੰਭੀਰ ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਕਫਾ ਦੋਸ਼ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼।
(ਗ) ਉੱਤਰੀ ਬਸਤੀ (ਉੱਤਰਾ ਬਸਤੀ)
ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਨੀ (ਯੋਨੀ) ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਯੂਰੇਥਰਾ (ਮੂਤਰ) ਤੋਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਣਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਉੱਤਰੀ ਬਸਤੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ:
ਨਰ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਿਸ਼ਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਰੋਧ (ਨਿਰੋਧ):
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਲਾਗ.
(ਡੀ) ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ (ਮਟਰਾ ਬਸਤੀ)
ਇਸ ਵਿੱਚ ਛੋਟਾ ਤੇਲ ਬੰਦੋਬਸਤ (ਤੇਲ ਐਨੀਮਾ) ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਆਮ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਤਰਾ ਨਿਪਟਾਰੇ ਦੇ ਲਾਭ:
ਵਾਟਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਥਕਾਵਟ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਨਰਵਸ ਵਿਕਾਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਰੋਧ (ਨਿਰੋਧ):
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਕਫ ਦੋਸ਼ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
(ਅਤੇ) ਵਿਆਪਕ ਬੰਦੋਬਸਤ (ਬਸਤੀ ਕੋ ਜਿਸਨੇ ਕੀਤਾ)
ਇਹ ""ਬਸਤੀ ਜੋ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਵਿਆਪਕ ਬੰਦੋਬਸਤ ਦੇ ਲਾਭ:
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਾਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਵਿਰੋਧ (ਨਿਰੋਧ):
ਗੰਭੀਰ ਲਾਗ, ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ।
4. ਬਸਤੀ ਕਰਮਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਲਣਾ (ਪੋਸਟ-ਬਸਤੀ ਕੇਅਰ)
ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਓ (ਖਿਚੜੀ, ਮੂੰਗ ਦੀ ਦਾਲ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ).
ਠੰਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ।
5. ਸਿੱਟਾ (ਸਿੱਟਾ)
ਬਸਤੀ ਕਰਮ ਪੰਚਕਰਮ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।, ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਬਸਤੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ।
ਬਸਤੀ ਦੀ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਹੀ ਚੁਣੋ।
ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਹੈ।, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵੱਖ ਵੱਖ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਲਟੀਆਂ, ਵੀਰੇਚਨ ਅਤੇ ਬਸਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ - ਪੰਚਕਰਮ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਪੰਚਕਰਮ ਥੈਰੇਪੀ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਲਟੀਆਂ, ਕੈਥਾਰਸਿਸ ਅਤੇ ਬੰਦੋਬਸਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ (ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ) ਉਪਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਹਵਾਲੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼੍ਰੁਤਸਮ੍ਹਿਤਾ ਏਵ ਅਸ਼੍ਟਾਙ੍ਗਂ ਹਦਯਮ੍ ਇਹਨਾਂ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਰਣਨ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
1. ਉਲਟੀ ਕਰਮ (ਵਾਮਨ ਕਰਮਾ) ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਉਲਟੀ (ਵਾਮਨ) ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼:
ਕਫ ਦੋਸ਼ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕਫ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ।
ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਉਪਯੋਗ:
ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਮਨਾਹੀ (ਨਿਰੋਧ):
ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਰੀਜ਼, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ, ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਉਲਟੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ।
2. ਨਿਰੋਧਕ ਕਾਰਵਾਈ (ਵੀਰੇਚਨ ਕਰਮ) ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ
voiding (ਵੀਰੇਚਨਾ) ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼:
pitta dosha ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਜਿਗਰ (ਜਿਗਰ) ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਫਾਈ.
ਵੀਰੇਚਨਾ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਉਪਯੋਗ:
ਨਿਰੋਧ (ਨਿਰੋਧ):
ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ, ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਿਅਕਤੀ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਰੀਜ਼, ਤੀਬਰ ਦਸਤ (ਦਸਤ) ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਬੁੱਢੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੈਥਰਸਿਸ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
3. ਬਸਤੀ ਕਰਮਾ (ਬਸਤੀ ਕਰਮਾ) ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਬੰਦੋਬਸਤ (ਕਾਫ਼ੀ) ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼:
ਵਾਤਾ ਦੋਸ਼ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ।
ਬੰਦੋਬਸਤ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਪਯੋਗ:
ਬੰਦੋਬਸਤ ਪਾਬੰਦੀ (ਨਿਰੋਧ):
ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਿਅਕਤੀ, ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਲਾਗ, ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਬਸਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
(ਸਿੱਟਾ)
ਉਲਟੀਆਂ, ਵੀਰੇਚਨ ਅਤੇ ਬਸਤੀ ਪੰਚਕਰਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਹਨ।, ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ।
ਉਲਟੀਆਂ ਕਫ ਦੋਸ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਰੋਗ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਡਿਸਚਾਰਜ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬੰਦੋਬਸਤ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਜੋੜ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਹੀ ਪੰਚਕਰਮਾ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਮਾਹਿਰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਨਾਸਿਕ ਕਰਮ: ਗੁਣ, ਲਾਭ, ਮਨਾਹੀ ਅਤੇ ਵਿਧੀ - ਪੰਚਕਰਮ ਪਾਠਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਨਸਿਆ ਕਰਮ (ਨਾਸ੍ਯ ਕਰਮ) ਪੰਚਕਰਮ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪਦਾਰਥ ਨੱਕ (ਨੱਕ) ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨੱਕ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਗੇਟਵੇ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਥੈਰੇਪੀ ਸਿਰ, ਦਿਮਾਗ, ਗਲਾ, ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਕੰਨਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
1. ਨਸਿਆ ਕਰਮਾ ਦੇ ਗੁਣ (ਨਸਿਆ ਕਰਮ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ)
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਨਸਿਆ "ਉਰਧਵਾ ਜਾਤਰੂਗਤਾ ਰੋਗਾਂ (ਸਿਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ) ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵਾਤ ਅਤੇ ਕਫ ਦੋਸ਼ ਸੰਤੁਲਨ.
ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਨੱਕ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦਿਮਾਗ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਸਿਆ ਕਰਨ ਨਾਲ ਯਾਦ ਸ਼ਕਤੀ, ਸਿਮਰਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਧਦਾ ਹੈ।
2. ਨਸਿਆ ਕਰਮ ਦੇ ਲਾਭ (ਨਸਿਆ ਕਰਮ ਦੇ ਲਾਭ)
ਨੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ:
3. ਨਸਿਆ ਕਰਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ (ਨਸਿਆ ਕਰਮ ਦੀ ਵਿਧੀ)
ਨੱਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
(ਕ) ਪਿਛਲੀ ਕਾਰਵਾਈ (ਪੂਰਵਕਰਮਾ - ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ)
ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲੇਟਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ (ਓਲੇਸ਼ਨ) ਅਤੇ ਸਵੀਡਾਨਾ (ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ) ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰ, ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ (ਅਭੰਗ) ਅਤੇ ਭਾਫ਼ (ਸਵੀਡਾਨਾ) ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤੇ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
(ਅ) ਪ੍ਰਧਾਨ ਕਰਮ (ਪ੍ਰਧਾਨ ਕਰਮ - ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ)
ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲੇਟਣ ਨਾਲ ਸਿਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੇਲ, gruel ਜ decoction ਨੂੰ ਦੋਨੋ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਟਪਕਦਾ.
ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਗਲੇ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀ ਮਸਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
(ਗ) ਬਾਅਦ (ਪਸ਼੍ਚਾਤ੍ਕਰਮਾ - ਅਗਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ)
ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਥੁੱਕਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ)।
ਹਲਕੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਭਾਫ਼ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਕਾੜ੍ਹਾ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4. ਨਸਿਆ ਕਰਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ (ਨਸਿਆ ਕਰਮ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ)
5. ਨੱਕ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਮਨਾਹੀ (ਨਾਸ੍ਯ ਕਰ੍ਮ ਦੇ ਉਲਟ)
ਕਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੱਕ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ??
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ.
ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਬੁੱਢੇ ਲੋਕ।
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ) ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼.
ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਇੱਕ ਭੁੱਖਾ ਜਾਂ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਵਿਅਕਤੀ.
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰ, ਨੱਕ ਜਾਂ ਕੰਨ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ.
(ਸਿੱਟਾ)
ਨਸਿਆ ਕਰਮ ਪੰਚਕਰਮਾ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਜੋ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਦਿਮਾਗ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਅੱਖ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ "seroconversion" ਕਹਿ ਕੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਹੀ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਯੋਗਤਾ, ਯਾਦ ਸ਼ਕਤੀ, ਧਿਆਨ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮਕ ਵਧਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਿਰੋਧਰਾ: ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਲਾਭ, ਮਨਾਹੀ ਅਤੇ ਵਿਧੀ - ਪੰਚਕਰਮ ਪਾਠਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸ਼ਿਰੋਧਰਾ (ਸ਼ਿਰੋਧਰਾ) ਪੰਚਕਰਮ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਔਸ਼ਧੀ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੁੱਧ, ਮੱਖਣ, ਜ decoction ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ "ਮੁੱਖ ਪਾਣੀ" ਸ਼ਬਦ "ਸਿਰ" (ਸਿਰ) ਅਤੇ "ਧਾਰਾ" (ਲਗਾਤਾਰ ਵਹਾਅ) ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਿਰ 'ਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤਰਲ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਵਹਾਅ.
1. ਸ਼ਿਰੋਧਰਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ (ਸ਼ਿਰੋਧਾਰਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ)
ਇਹ ਪੰਚਕਰਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਹੈ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ) ਸੰਤੁਲਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਿਰੋਧਰਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਤ ਅਤੇ ਪਿਟਾ ਦੋਸ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਡੂੰਘੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਆਰਾਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਤਣਾਅ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਿਰ, ਦਿਮਾਗ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2. ਸ਼ਿਰੋਧਰਾ ਦੇ ਲਾਭ (ਸ਼ਿਰੋਧਰਾ ਦੇ ਲਾਭ)
ਸ਼ਿਰੋਧਰਾ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ:
3. ਸ਼ਿਰੋਧਰਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ((ਸਿਰੋਧਾਰਾ ਦੀ ਵਿਧੀ)
ਸ਼ਿਰੋਧਰਾ ਦਵਾਈ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
(ਕ) ਪਿਛਲੀ ਕਾਰਵਾਈ (ਪੂਰਵਕਰਮਾ - ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ)
ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲੇਟਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਕੋਸੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਿਰ, ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ (ਅਭੰਗ) ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸੂਤੀ ਜਾਂ ਪੱਟੀ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
(ਅ) ਪ੍ਰਧਾਨ ਕਰਮ (ਪ੍ਰਧਾਨ ਕਰਮ - ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ)
ਸ਼ਿਰੋਧਰਾ ਪੱਤਰ (ਸ਼ਿਰੋਧਰਾ ਜਹਾਜ਼) ਕੋਸੇ ਦਵਾਈ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅੱਖਰ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ 4-6 ਇੰਚ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਲਟਕ ਗਿਆ.
ਚਿਕਿਤਸਕ ਤਰਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮੱਥੇ ਦੇ ਕੇਂਦਰ (ਅਜਨਾ ਚੱਕਰ) 'ਤੇ ਵਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ 30-45 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮਰੀਜ਼ ਡੂੰਘੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ।
(ਗ) ਬਾਅਦ (ਪਸ਼੍ਚਾਤ੍ਕਰਮਾ - ਅਗਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ)
ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ।
ਸਿਰ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਲਕੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
4. ਸ਼ਿਰੋਧਾਰਾ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ((ਸ਼ਿਰੋਧਾਰਾ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ)
5. ਸ਼ਿਰੋਧਰਾ ਦੀ ਮਨਾਹੀ (ਸ਼ਿਰੋਧਰਾ ਦੇ ਉਲਟ)
ਸ਼ਿਰੋਧਰਾ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ??
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ (ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ)
ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖੰਘ, ਬੰਦ ਨੱਕ ਜਾਂ ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਗਲਾ
ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ)
ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਥਿਰ ਮਰੀਜ਼
ਸਿਰ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਲਾਗ ਜਾਂ ਸੱਟ ਹੈ
6. ਸਿੱਟਾ (ਸਿੱਟਾ)
ਸ਼ਿਰੋਧਰਾ ਪੰਚਕਰਮਾ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।, ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਜੋ ਕਿ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਾਈਗਰੇਨ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
ਸ਼ਿਰੋਧਰਾ ਨੂੰ ਵਾਤ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਰੈਗੂਲਰ ਹੈੱਡ ਸਟਾਰਟ ਦੁਆਰਾ ਮੈਮੋਰੀ ਪਾਵਰ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪੰਚਕਰਮਾ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਅਤੇ ਚੋਣ: ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਜਾਣ-ਪਛਾਣ (ਜਾਣ-ਪਛਾਣ)
ਪੰਚਕਰਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਹੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਚੋਣ (ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਚੋਣ) ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪੰਚਕਰਮ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ, ਅਤੇ ਨੁਕਸਦਾਰ ਸਥਿਤੀ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖ ਕੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪਾਠ (ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤਾ ਸੰਹਿਤਾ, ਅਸ਼ਟੰਗ ਹਿਰਦੈ) ਵਿਚ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਚੋਣ ਲਈ ਕਈ ਸਿਧਾਂਤ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਪੰਚਕਰਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
1. ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ (ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ)
ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ 10 ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ:
2. ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੰਚਕਰਮਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ (ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੰਚਕਰਮਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਚੋਣ)
(ਕ) ਉਲਟੀ (ਵਾਮਨ) ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ
ਯੋਗ ਮਰੀਜ਼ (ਯੋਗ ਉਮੀਦਵਾਰ)
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਫ ਦੋਸ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ
ਮੋਟਾਪਾ, ਦਮਾ, ਐਲਰਜੀ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਖੰਘ ਬੁਖਾਰ
ਮੱਧਮ ਜਾਂ ਉੱਚ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕ
ਅਣਉਚਿਤ ਮਰੀਜ਼ (ਨਿਰੋਧਕ ਉਮੀਦਵਾਰ)
ਕਮਜ਼ੋਰ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ
ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਿਅਕਤੀ (ਬਹੁਤ ਪਤਲਾ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ)
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ
(ਅ) voiding (ਵੀਰੇਚਨਾ) ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ
ਯੋਗ ਮਰੀਜ਼ (ਯੋਗ ਉਮੀਦਵਾਰ)
ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਟਾ ਦੋਸ਼ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼
ਐਸਿਡਿਟੀ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਿਗਰ ਦੇ ਰੋਗ, ਖੂਨ ਦਾ ਨੁਕਸ, ਸ਼ੂਗਰ
ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕ
ਅਣਉਚਿਤ ਮਰੀਜ਼ (ਨਿਰੋਧਕ ਉਮੀਦਵਾਰ)
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੋਕ
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਰੀਜ਼
(ਗ) ਬੰਦੋਬਸਤ (ਕਾਫ਼ੀ) ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ
ਯੋਗ ਮਰੀਜ਼ (ਯੋਗ ਉਮੀਦਵਾਰ)
ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ
ਗਠੀਏ, ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਕਬਜ਼, ਨਸਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਰੀਜ਼
ਅਣਉਚਿਤ ਮਰੀਜ਼ (ਨਿਰੋਧਕ ਉਮੀਦਵਾਰ)
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਮੋਟੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹਨ
ਉਹ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਹੋਇਆ ਹੈ
ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕ
(ਡੀ) ਨਸਿਆ (ਨਸਿਆ) ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ
ਯੋਗ ਮਰੀਜ਼ (ਯੋਗ ਉਮੀਦਵਾਰ)
ਸਿਰ ਦਰਦ, sinusitis, ਮਾਈਗਰੇਨ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ
ਵਾਤ ਅਤੇ ਕਫ ਦੋਸ਼ ਵਿਕਾਰ
ਅਣਉਚਿਤ ਮਰੀਜ਼ (ਨਿਰੋਧਕ ਉਮੀਦਵਾਰ)
ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ
ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਅਕਤੀ
(ਅਤੇ) ਰਕਤਮੋਕਸ਼ਣ (ਰਕਤਮੋਕਸ਼ਣ) ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ
ਯੋਗ ਮਰੀਜ਼ (ਯੋਗ ਉਮੀਦਵਾਰ)
ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਚੰਬਲ, ਚੰਬਲ)
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੂਨ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਿਕਾਰ
ਅਣਉਚਿਤ ਮਰੀਜ਼ (ਨਿਰੋਧਕ ਉਮੀਦਵਾਰ)
ਅਨੀਮੀਆ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼
ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਿਅਕਤੀ
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥੀਂ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ
(ਸਿੱਟਾ)
ਪੰਚਕਰਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਸਹੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਹਾਲਤ, ਕੁਦਰਤ, ਸ਼ਕਤੀ, ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਪੂਰਾ ਟੈਸਟ (ਦਸ਼ਵਿਧਾ ਪਰੀਕਸ਼ਾ) ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਪੰਚਕਰਮਾ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪੰਚਕਰਮਾ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੋਗੀ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ.
"ਹਰ ਕੋਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਵੇ" ਭਾਵ ਹਰ ਕੋਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਮੰਤਵ ਲਈ ਪੰਚਕਰਮਾ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ (ਰਿਵਰ ਟੈਸਟਿੰਗ) ਪੰਚਕਰਮਾ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਨਦੀ ਪਰੀਕਸ਼ਾ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਜਾਂਚ ਵਿਧੀ ਹੈ।, ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਯੁਰਵੇਦਾਚਾਰੀਆ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕਰਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤਾ ਸੰਹਿਤਾ, ਅੱਠ ਗੁਣਾ ਦਿਲ ਜਿਵੇਂ ਪੁਰਾਤਨ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾੜੀ ਜਾਂਚ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜ਼ਿਕਰ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤ੍ਰਿਦੋਸ਼ (ਵਾਤ) ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।, ਬਾਇਲ, ਕਫਾ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੈ।
1. ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ (ਨਦੀ ਪਰੀਖਿਆ ਦੇ ਉਦੇਸ਼)
ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ.
ਦੋਸ਼ (ਵਤ, ਬਾਇਲ, ਕਫਾ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ).
ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ.
ਪੰਚਕਰਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ।
ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦਾ ਪੱਧਰ (ਤੀਬਰ ਆ ਜਾਓ ਪੁਰਾਣੀ) ਸਮਝਣ ਲਈ.
ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ.
2. ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ (ਨਦੀ ਪਰੀਖਿਆ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ)
ਸਵੇਰ 6-8 ਵਜੇ (ਨਦੀ ਪਰੀਕਸ਼ਾ (ਬ੍ਰਹਮਾ ਮੁਹੂਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ) ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ।
ਰੁੱਤਾਂ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਦਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਧੜਕਦੀ ਹੈ।, ਇਸ ਲਈ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
3. ਨਬਜ਼ ਜਾਂਚ ਦੀ ਵਿਧੀ ((ਨਾਦੀ ਪਰੀਕਸ਼ਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ)
ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਸੱਜੀ ਗੁੱਟ (ਪੁਰਸ਼) ਅਤੇ ਖੱਬੀ ਗੁੱਟ (ਔਰਤਾਂ) 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.
ਇਹ ਟੈਸਟ ਤਿੰਨ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨੁਕਸ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ:
ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਵੈਦਿਆ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਦਰ, ਡੂੰਘਾਈ, ਤਾਲ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
4. ਦੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਬਜ਼ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ (ਦੋਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਨਬਜ਼ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ)
ਮਿਸ਼ਰਤ ਨੁਕਸ ਵਿੱਚ ਪਲਸ - ਕਈ ਵਾਰ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਨੁਕਸ ਮਨੁੱਖ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਵਿਕਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਮਿਕਸਡ ਪਲਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
5. ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਬਜ਼ ਦਾ ਅੰਤਰ (ਉਮਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪਲਸ ਨਿਦਾਨ)
6. ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ (ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਨਦੀ ਪਰੀਕਸ਼ਾ)
1️⃣ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਬਜ਼ (ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਬਜ਼)
ਨਬਜ਼ ਸੰਤੁਲਿਤ, ਇਹ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਤਾਲਬੱਧ ਹੈ।
ਤ੍ਰਿਦੋਸ਼ ਆਪਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
2️⃣ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਬਜ਼ (ਰੋਗੀ ਨਬਜ਼)
ਵਾਟਾ ਵਾਧਾ - ਨਬਜ਼ ਤੇਜ਼, ਇਹ ਅਨਿਯਮਿਤ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਹੈ।
pile ਵਾਧਾ - ਨਬਜ਼ ਗਰਮ, ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲਾ ਹੈ।
ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਬਲਗਮ - ਨਬਜ਼ ਹੌਲੀ, ਇਹ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਹੈ।
7. ਨਾਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਪੰਚਕਰਮਾ ਥੈਰੇਪੀ (ਨਦੀ ਪਰੀਕਸ਼ਾ ਅਤੇ ਪੰਚਕਰਮਾ ਥੈਰੇਪੀ)
8. ਨਬਜ਼ ਰਾਹੀਂ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਨਦੀ ਪਰੀਕਸ਼ਾ ਦੁਆਰਾ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ)
9. ਰੁੱਤ ਅਨੁਸਾਰ ਨਬਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ((ਨਦੀ ਪਰੀਕਸ਼ਾ 'ਤੇ ਰੁੱਤਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ)
10. ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤੇ ((ਨਾਦੀ ਪਰੀਕਸ਼ਾ ਲਈ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ)
ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਉਮਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਹੀ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।
ਮਰੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤਾਜ਼ਾ ਕਸਰਤ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
(ਸਿੱਟਾ)
ਨਦੀ ਪਰੀਕਸ਼ਾ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਧੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਆਧੁਨਿਕ ਉਪਕਰਨ ਦੇ ਸਹੀ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਪੰਚਕਰਮਾ ਇਲਾਜ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
"ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ" - ਯਾਨੀ ਕਿ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪਸ਼ਚਾਤ ਕਰਮਾ (ਪਾਸਾ ਕਰਮ) ਪੰਚਕਰਮਾ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਪਸ਼ਚਾਤ ਕਰਮਾ (ਪਾਸਾ ਕਰਮ) ਪੰਚਕਰਮ ਇਲਾਜ ਦਾ ਆਖਰੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਪੰਚਕਰਮਾ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਨੁਕਸ ਦੂਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।, ਜਿਸਨੂੰ ਪਿਛਲਾ ਕਾਰਵਾਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਮ ਵਾਂਗ ਲਿਆਉਣਾ ਅਤੇ ਪੰਚਕਰਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।
1. ਪਿਛਲੇ ਕਰਮਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ (ਪਸ਼ਚਾਤ ਕਰਮ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣਾ.
ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ (ਅਗਨੀ) ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਪੰਚਕਰਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ।
ਖੁਰਾਕ, ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਣਾ।
2. ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ (ਪਸ਼ਚਾਤ ਕਰਮ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ)
1️⃣ ਸੰਸ਼ਮਨਾ (ਸਮਾਨ) - ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ।
2️⃣ ਖੋਜੀ ਖੁਰਾਕ (ਸੋਧ ਅਹਾਰ) - ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ.
3️⃣ ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ (ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਵਾਜਿਕਰਨ) - ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੁਨਰਜੀਵਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ.
3. ਪਾਸ਼ ਕਰਮ ਦੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗ (ਪਸ਼ਚਾਤ ਕਰਮ ਦੇ ਮੁੱਖ ਅੰਗ)
1️⃣ ਧਾਰਨ ਦੀ ਮਿਆਦ (ਸਮਸਰਜਨ ਕਰਮ - ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ)
ਪੰਚਕਰਮਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਲਕੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਵਧਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਇਹ ਖੋਜ ਖੁਰਾਕ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਹਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਪੰਚਕਰਮਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
2️⃣ ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਸੇਵਨ (ਔਸ਼ਧੀ ਪ੍ਰਯੋਗ)
ਪੰਚਕਰਮਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨੁਕਸ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮੁੱਖ ਦਵਾਈਆਂ - ਤ੍ਰਿਫਲਾ, ਚਯਵਨਪ੍ਰਾਸ਼, ਗਿਲੋਏ, ਐਸਪੈਰਾਗਸ, ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਆਦਿ।
3️⃣ ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ (ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਵਾਜਿਕਰਨ ਚਿਕਿਤਸਾ)
ਪੰਚਕਰਮਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲੰਬੀ ਉਮਰ, ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਰਸਾਇਣ - ਚਯਵਨਪ੍ਰਾਸ਼, ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਰਸਾਇਣ, ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ, ਗਿਲੋਏ ਰਸਾਇਣ.
4️⃣ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਆਚਰਣ (ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ)
ਪੰਚਕਰਮਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਤਵਿਕ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਯੋਗਾ, ਧਿਆਨ, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਗਰਮ ਸੂਰਜ, ਠੰਡੀ ਹਵਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
4. ਪਿਛਲੇ ਕਰਮਾਂ ਦੇ ਲਾਭ (ਪਸ਼ਚਾਤ ਕਰਮਾ ਦੇ ਲਾਭ)
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਮਿਊਨਿਟੀ (ਇਮਿਊਨਿਟੀ) ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਪੰਚਕਰਮ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਸੈੱਲ (ਸੈੱਲ) ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ (ਟਿਸ਼ੂ) ਪੁਨਰਗਠਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
5. ਪਾਸ਼ ਕਰਮ ਵਿੱਚ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ? (ਪਾਸ਼ਚਤ ਕਰਮ ਵਿੱਚ ਬਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ)
ਠੰਡਾ, ਬਾਸੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
ਪੰਚਕਰਮਾ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਭਾਰੀ ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰੋ।
ਯਾਤਰਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਨਾ ਕਰੋ।
ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਓ।
(ਸਿੱਟਾ)
ਪੰਚਕਰਮਾ ਪੰਚਕਰਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਪੰਚਕਰਮਾ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਖੁਰਾਕ, ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦੁਆਰਾ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
"ਦੁਨਿਆਵੀ ਲੋਕ ਹੁਕਮ ਕਰਨ, ਨੁਕਸ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਾਭ ਲਈ " - ਅਰਥਾਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਸ਼ ਕਰਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
Post a Comment