Yoga with k.Sir

 

योग के बारे में भ्रांतियाँ

इसमें कोई संदेह नहीं है कि आज योग पूरी दुनिया में बहुत लोकप्रिय है। इसके बावजूद, कुछ लोगों ने अपने स्वार्थ से प्रेरित होकर योग के बारे में कई भ्रांतियाँ पैदा कर दी हैं। आज के समय में योग के विषय पर कई पुस्तकें संकलित की गई हैं। उनमें से अधिकांश पुस्तकें योग के बारे में भ्रांतियों को दूर करने में असमर्थ हैं। योग के बारे में कुछ भ्रांतियाँ इस प्रकार हैं:

 

1. योग एक विशेष धर्म से संबंधित है।

2. योग भारतीय दर्शन का एक अंग मात्र है।

3. योग का अर्थ है अपने कर्तव्यों, रिश्तेदारों आदि का त्याग करना।

4. योग केवल संन्यासियों के अभ्यास के लिए है।

5. योग स्वस्थ रहने के लिए व्यायामों का एक समूह है।

6. योग पतला होने और वजन कम करने की एक विधि है।

7. योग का अर्थ केवल आसन और प्राणायाम है।

8. आसन और शारीरिक व्यायाम एक ही हैं।

9. प्राणायाम स्वस्थ रहने के लिए एक सरल श्वास प्रक्रिया है।

10. योग का अभ्यास कभी भी और कहीं भी किया जा सकता है।

11. योग में केवल ध्यान की विधियाँ हैं।

12. केवल स्वस्थ व्यक्ति ही योग का अभ्यास कर सकता है।

13. योग कुछ रहस्यमय शक्तियों को प्राप्त करने का साधन है।

14. योग एक काला जादू है।

15. आज भी लोगों में यह भ्रांति है कि योग एक सरल यौगिक क्रिया है।

16. इसे करना बहुत कठिन है। इसके अभ्यास से नुकसान होने की बहुत संभावना है।

17. बस्ती क्रिया, वमन क्रिया (कुंजल) या गजकरणी, नेति, वज्रोली आदि प्रयोगात्मक क्रियाओं की विधियों के बारे में जानने के बाद लोग इसे घृणित कार्य मानने लगते हैं।